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Style & Imageberatung für Business Frauen

Style & Image Beratung

Mobilitäts Training ist ein Zusammenspiel von Aktivität und Passivität, Ruhe und Bewegung, Anspannung und Entspannung. Funktionelle Kräftigungsübungen mit dem eigenen Körpergewicht kombiniert mit entspannenden Stretchingsequenzen wirken ganzheitlich kräftigend und stresslindernd auf Körper und Geist.

Souverän und stilsicher auftreten

Persönlichkeitstraining

Eine effektive Kombination aus Health Yoga und Faszientraining. Im Vordergrund steht die Kräftigung und Stabilisierung der Körpermitte, wobei der Fokus auf den gesundheitlichen Aspekten der Präventation steht. Zielgerichtete Yogaposen und Fitnessübungen, die Schmerztrigger und Verspannungen lösen, Fehlhaltungen vorbeugen und Dysbalancen ausgleichen.

Faszien Yoga

 Urban Yoga Fitness

Wer sich am Arbeitsplatz wohlfühlt, ist motivierter, arbeitet zielgerichtet und ist generell zufriedener mit sich und seinem Umfeld. Urban Yoga Fitness ist auf die Bedürfnisse berufstätiger Frauen ausgelegt und umfasst eine Kombination aus effektiven Faszientraining, funktionellen Kräftigungsübungen, sowie restorativen Yogaposen zur Entspannung und Stärkung von Körper und Geist.

No one is you - that is your power!

Du möchtest lieber alleine beraten werden oder hast Lust, gemeinsam mit Freundinnen oder Kolleginnen mehr über dich und deinen persönlichen Stil zu erfahren?
Gerne passe ich die Kurse an individuelle Bedürfnisse an, schreibe mir dazu einfach ein Mail an annette@urbanmoves.at

Entdecke deinen Stil ganz individuell!

Du möchtest lieber alleine beraten werden oder hast Lust, gemeinsam mit Freundinnen oder Kolleginnen mehr über dich und deinen persönlichen Stil zu erfahren?
Gerne passe ich die Kurse an individuelle Bedürfnisse an, schreibe mir dazu einfach ein Mail an annette@urbanmoves.at

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Einzelworkshop Stil & Image

souverän & selbstsicher auftreten

Eine gute Körperhaltung und somit ein attraktives Auftreten tragen maßgeblich zu einem gesunden Selbstbewusstsein bei.

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