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Mobility

Mobility Fitness

Fehlhaltungen und einseitige Belastungen können zu Verspannungen und Blockaden führen. In diesen Alltagsfitness Programmen gehen wir einzelnen Problemstellen an den Kragen und bearbeiten diese effektiv. Zum Training werden ggf. auch Zusatzgeräte wie Faszienrollen, Therabänder o.ä. eingesetzt.

gesunde Körperhaltung

gezielte Workouts für wirksame Abhilfe

geringeres Verletzungsrisiko

mehr Fitness und erhöhte Flexibilität

Verspannungslösend und präventives Training zugleich

Wohlbefinden und Vitalität

Kursleiter

annette

Annette

  • Dipl. Vitalcoach, Blackroll® Faszientrainerin
  • 34
  • Skifahren, Wandern, Badminton
  • Wien

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