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Fit at Work

Fit @ Work

Speziell für Berufstätige und Menschen die viel Zeit im Sitzen verbringen, bietet die Fit @ Work Rubrik nützliche Tipps und Informationen zum Thema Bewegung, Mobilität, Produktivität und Entspannung. Neben einfach umsetzbaren Übungen und gezielten Workouts gegen gängige Büro-Wehwehchen wie Fehlhaltungen und Verspannungen kommen zudem effektive Tools aus dem Mentaltraining zum Einsatz.  Der Fit@Work Workshop wird regelmäßig angeboten und kann auch von Firmen oder Kleingruppen gebucht werden.

 

Anfrage

effizientes Arbeiten und Wohlbefinden am Arbeitsplatz

gesteigerte Leistungsfähigkeit und Konzentration

mehr Bewegung und Achtsamkeit im Alltag

bessere Balance zwischen Arbeits- und Privatleben

effektive Regeneration bei Leistungsdruck und Stress

gesunde Pausengestaltung

Kursleiter

annette

Annette

  • Dipl. Vitalcoach, Blackroll® Faszientrainerin
  • 34
  • Skifahren, Wandern, Badminton
  • Wien

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