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waden massage mit blackroll

Waden Massage mit Blackroll® | Faszien Fitness

Durch langes Stehen und anderen berufsbedingten Belastungen kann die Wadenmuskulatur schnell überstrapaziert werden. Dies macht sich durch eine Verhärtung und/oder Schmerzen in den Waden bemerkbar. Mit folgender Übung wird das Gewebe und die Muskulatur wieder gelockert und die Wade erlangt ihre ursprüngliche Funktionsfähigkeit wieder.